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Surveillez
votre posture
Cela ne veut pas dire qu'il faut vous raidir pour rester "bien droit". Asseyez-vous au bord de votre chaise, s'il ne faut pas vous raidir, il ne faut pas vous tasser non plus !
Basculez le bassin d'avant en arrière. Soupirez.
Il suffit de bouger et de respirer
profondément pour améliorer votre position.
Faites régulièrement
des mouvements de détente au cours de la répétition.
Vous n'êtes pas obligé de vous faire remarquer !
Des micros mouvements peuvent déjà vous apporter beaucoup. Par exemple :
roulez les épaules de façon presque imperceptible. Vous verrez que cela suffit
généralement à provoquer un grand soupir. Etirez la colonne vertébrale, relâchez
la mâchoire, détendez votre gorge.
Levez très lentement les épaules en inspirant tout aussi lentement, puis baissez lentement les épaules en expirant.
Vous constaterez que l'inspiration qui suit cet exercice part du ventre. C'est cette inspiration qui doit s'installer quand on chante, la fameuse inspiration abdominale des chanteurs !
NE CHUCHOTEZ
PAS
En chuchotant, vous faites passer beaucoup d'air sur vos cordes vocales.
Cela les déssèche et vous vous fatiguez la voix plus
vite.
(Inutile d'ajouter que cela énerve le chef de choeur !)
Si ces conseils vous angoissent, un truc tout simple : ne les suivez pas !